Kalau perempuan memang normal la kalau kena period pain tiap-tiap bulan termasuk aku. Huh! Sakit sampai guling-guling sampai nak jalan pun rasa berat je.. tapi depend setiap perempuan jugak, kadang-kadang ada yang kena teruk, kadang-kadang ada yang x rasa langsung...Jangka waktu sakit juga xsama, ada yang sakit sehari, ada pula yang sakit tiap hari sepanjang period.. Tapi mak aku pesan kalau dah tak tahan sangat boleh la makan, Panadol, Aspirin, Ponstan, Synflex ataupun pegi jumpa doktor, Jangan lupa makan banyak sayur-sayuran dan bijirin, kalau duduk di hostel tuh, try makan Nesvita or oat.. Jauhkan makanan pedas dan berempah.. Okey! sharing is caring :)
0 comments:
Post a Comment